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福菜苦瓜盅 讓苦瓜洗心革面
Jan 24th 2013, 09:05
【內容摘自《燉一鍋×幸福》,作者愛蜜莉,四塊玉出版】
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圖/四塊玉出版提供 |
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準備材料
苦瓜 2條 豬絞肉 300公克 福菜 100公克,洗淨切碎 蒜頭 5顆切碎 醬油 2大匙 米酒 2大匙 味醂 1大匙 太白粉 適量 胡椒及鹽 少許 香油 少許
作法
‧苦瓜洗乾淨,切成圈狀,約4~5公分高。 ‧將絞肉、福菜碎、蒜碎、醬油、米酒、味醂、太白粉一起混和均勻。再把混和好的餡料塞入苦瓜圈中心備用。 ‧鍋中放水,約2公分高,等水開了,將苦瓜盅放入鍋中,蓋上鍋蓋,用中小火燜煮約20分鐘。
料理經驗分享
‧這是媽媽為小時候不肯吃苦的我,特別學做的一道菜,客家甘美的福菜是讓苦瓜洗心革面的魔鬼教練,很奇怪,苦瓜配著福菜一起熱烈燒過之後,苦瓜的苦就被隱匿了,只剩下回甘,因此讓我心甘情願地吃起苦瓜來。 ‧這道菜燒出來不好看,但滋味很好,夏天冰冰涼涼的吃,也很開胃。
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